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处暑话养生丨吃凉不吃热 吃果不吃瓜 这个节气你“吃”

发布日期:2020-08-24 13:10   来源:未知   阅读:

“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟”,今天是二十四节气中的处暑。

处暑时节,夏天的酷热依旧,但早晚温差开始拉大距离。处暑之后,天气逐渐干燥,温度逐渐转凉,自然界阳气开始收敛、沉降。此时如何养生?在吃喝方面有不少讲究。

浙江医院推拿科副主任(主持工作)陈鹏副主任中医师提醒大家,应该重在养肺护脾胃。

吃热不吃凉

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